Arquivos Mensais: agosto 2014

Bala de gelatina

Como eu sou uma pessoa que está,  sempre à procura de receitas práticas, fáceis e que venha me ajudar,  nesse processo de emagrecimento, descobri no site da Lucília de Diniz (www.luciliadiniz.com.br) uma receita que me impressionou pela praticidade, muito saborosa que ajuda naqueles momentos que queremos um doce!

A primeira semana é mais difícil!

Você que já tentou emagrecer já percebeu como a primeira semana é a mais empolgante e também a mais difícil? Pois é, na primeira semana o nosso corpo está se adaptando ao nosso novo estilo de vida!

Seu corpo fala!

Você já se deu conta de que seu corpo fala com você o tempo todo? Você já parou para escutá-lo? No processo de emagrecimento é muito importante você escutar seu corpo! De repente, você é uma pessoa  muito ocupada, corre o tempo todo e não se permite ir ao banheiro, no momento em que seu corpo dá o alerta, ou...