Arquivos Mensais: outubro 2014

Goiabada Zero Açúcar!

  Vontade de comer doce fora de hora? Sei bem como é! Mas, posso apostar que você está em busca de mudanças para seu corpo certo? Você procura emagrecer, eliminar gorduras extras, conquistar o corpo dos seus sonhos? Então, provavelmente,  sabe que os doces impedem você de alcançar seus objetivos! Mas, você vai me perguntar: como posso viver sem um docinho?

Por Que Consumir Termogênicos?

  Com certeza, você está  procurando emagrecer, queimando a gordurinha em excesso, buscando seu peso ideal! E é claro que você gostaria de atingir também uma saúde de ferro, fortalecer seu organismo contra doenças e de quebra, sentir uma disposição, que há muito tempo você não sente. E se eu te dissesse que o "segredo" para tudo isso pode estar na sua...

Os Benefícios do Açúcar Demerara

Você já deve ter ouvido falar que é melhor evitar açúcar e adoçantes e que devemos sentir o sabor natural dos alimentos. Agora, se não tiver jeito, é melhor optar pelo açúcar, mas qual açúcar usar? Um boa opção seria o açúcar demerara, que caracteristicamente falando, fica entre o açúcar mascavo e o açúcar refinado.

Treino para Pernas

Pernas bonitas e saradas são o desejo da maioria das mulheres. Os homens ainda apresentam certa resistência em relação a treinar esse grupo muscular, ficando na maioria das vezes desproporcional, com aquela aparência de cone, casquinha de sorvete sabe? Mas, isso vem mudando nas academias e quem leva o treino a sério, sabe que é importante treinar o corpo todo.

Super Suco Que Emagrece

  Já foi a época que para emagrecer, você tinha que abrir mão de alimentos gostosos! Hoje, podemos conter com uma infinidade de sabores, texturas, tudo em prol do emagrecimento saudável. Que tal aliar à sua dieta, um suco delicioso e muito poderoso, para te ajudar a eliminar aquelas gordurinhas extras?

Descubra Um Poderoso Suco Para Emagrecer!

Descobri uma receita de suco para emagrecer super poderosa! Afinal de contas, uma ajudinha na hora de eliminar gordurinhas sempre é bem vinda. O principal ingrediente desta receita é o pepino, que contém principalmente água, juntamente com carboidratos e fibras alimentares. Também contém vitaminas como Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina K, e os minerais Cálcio, Magnésio, Potássio,...

Conheça 10 Frutas Que Ajudam Emagrecer

Você é do tipo de pessoa que pensa que consumir frutas é tudo de bom? Você está certa, pois todas as frutas são ricas em nutrientes necessários para o nosso organismo. frutas No entanto, se seu objetivo...

Descubra O Que Comer Antes de Malhar

Assim como o seu carro precisa de combustível para percorrer um caminho, seu corpo precisa do combustível certo, para sustentá-lo durante um treino. Para um padrão de treino de uma hora, você precisa ter certeza que tem uma combinação de carboidratos e proteínas, para fornecer um fluxo de energia durante a pratica do exercício e nutrientes para reparar os músculos...

Sopa Cremosa de Couve-flor Com Alho Poró

A couve-flor é muito bem vinda no processo de perda de peso, pois contém Vitamina C que é um elemento-chave para a queima de gordura. É rica também em folato, o que contribui também, para seu processo de emagrecimento. Uma xícara de couve-flor contém cerca de 30 calorias. Ela é um dos alimentos que podem ser consumidos em quantidade ilimitada.