A primeira semana é mais difícil!

Você que já tentou emagrecer já percebeu como a primeira semana é a mais empolgante e também a mais difícil?

Pois é, na primeira semana o nosso corpo está se adaptando ao nosso novo estilo de vida!

Na primeira semana, o nosso corpo elimina maior quantidade de líquidos que não precisaria estar ali, e por isso, vamos tantas vezes ao banheiro.

É na primeira semana também, que nosso corpo começa a desinchar, então, logo, a perda de peso é mais acentuada nessa semana, isso nos deixa animadas, no entanto, é a semana mais difícil, porque o corpo entra em estado de alerta, e a sensação de abstinência, daí, vem aquela vontade louca de comer o que não se deve!

O foco deve estar no terceiro, quarto e quinto dia, pois esses dias, segundo alguns especialistas, são mais difíceis, passando esses dias, o processo começa a ficar mais fácil, então, a segunda semana tende a ser mais fácil, as coisas começam a se encaixar e flui mais naturalmente, seu corpo começa a funcionar diferente!

Então minha amiga, meu amigo, foco na primeira semana, siga firme!

Até breve…

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