PNL Pode Ajudar Emagrecer Definitivamente

É comum hoje em dia, ouvir falar em Programação Neuro Linguistica, técnicas que podem ser aplicadas em diversas áreas de nossas vidas. Mas, como a pnl pode ajudar emagrecer definitivamente? Muitas pessoas estão utilizando suas técnicas e alcançando ótimos resultados, inclusive, para alcançar o peso ideal.

interrogaçao

a maioria não sabe

O fato é que a maioria não sabe do que se trata, e nem tão pouco, como aplicar essas técnicas capazes de transformar a vida de qualquer pessoa da água para o vinho.

A PNL é composta por um conjunto de técnicas poderosas para modificação do comportamento de maneira rápida e eficaz, e uma filosofia operacional para orientar o seu uso.

É baseado em quatro princípios operacionais:

1 – Saber o resultado que desejamos alcançar

2 – Ter clareza para saber se estamos nos movendo em direção ou para longe do nosso objetivo.

3 – Ter flexibilidade de comportamento, de modo que possamos avaliar até chegar ao resultado desejado

4 – Agir agora, ou seja, fazer o que precisa ser feito para alcançar nosso objetivo.

Continue comigo, que nos próximos tópicos vamos aprender um pouco mais sobre pnl, como utilizar em nossas vidas e como um homem conseguiu perder 44 quilos em 6 meses, aplicando essas técnicas.

O que é PNL E Como Aplicar Para Perder Peso

Programação neuro-linguística é um conjunto de técnicas poderosas que nos mostra que as pessoas só são capazes de perceber uma pequena parte do mundo, utilizando sua consciência e que essa visão de mundo é filtrada pelas experiências, crenças, valores, suposições e sistemas sensoriais biológicos.

pnl

PNL

De acordo com a PNL, as pessoas agem e sentem com base em sua percepção do mundo e não do mundo real. Ou seja, o que acreditamos que é, e não como realmente é.

Essa técnica ensina que a linguagem e os comportamentos são altamente estruturados e essas estruturas podem ser modeladas ou copiadas. Aplicando a PNL, podemos usar como “modelo”, alguma área bem sucedida do nosso próprio comportamento e reproduzi-la em áreas onde precisamos melhorar.

O importante é que a PNL ensina que tudo pode ser aprendido, modificado. Podemos pegar um comportamento que acreditamos que “nunca” vamos conseguir e observar como as pessoas bem sucedidas fazem, observando os detalhes importantes em seus comportamentos. Por exemplo, se queremos emagrecer, então vamos observar como as pessoas magras fazem.

A PNL foi criada no início dos anos 1970 por Richard Bandler, um cientista da computação e terapeuta Gestalt, e o Dr. John Grinder, um linguista e terapeuta. Eles inventaram um processo conhecido como “modelagem”, que lhes permitiu estudar 03 dos maiores terapeutas do mundo: Dr.Milton Erickson, pai de hipnoterapia moderna; Fritz Perls, criador da Gestalt-terapia e Virginia Satir, a mãe da terapia familiar moderna.

Eles queriam descobrir o que tornava esses terapeutas tão eficazes e assim, treinar outros, tornando-os igualmente eficazes.

Guiar O Pensamento é o Grande Segredo

Você sabia que em média, temos de 20 a 70 mil pensamentos por dia? Esse número varia de pessoa para pessoa. Segundo os pesquisadores, é complicado tentar quantificar a rotina humana em pensamentos.

pensamentos

nossos pensamentos

O fato é que muitas vezes, a maioria dos nossos pensamentos estão ligados a coisas negativas. Nos acostumamos a pensar dessa maneira e o pior, acreditamos realmente no que estamos pensando.

Agora, pense comigo: se você acredita que algo não vai funcionar, que não vai dar certo, qual a chance de dar certo? Pouquíssima não é mesmo?

Muitas vezes, acreditamos que não vamos conseguir, que não vamos perder peso”, que seguir um método é furada.

O que pensamos, refletimos para o mundo e o que refletimos é o que atraímos para nós.

O que estamos recebendo da vida é fruto dos nossos pensamentos. Mas, não é qualquer pensamento. Já imaginou, se pensássemos em um elefante com bolinhas cor de rosa, bem no meio da nossa sala e ele “pumba”, surgisse como um passe de mágica? Não, não é assim que funciona.

Os pensamentos que refletimos são aqueles carregados de emoções. Se estamos angustiadas, frustradas, automaticamente vamos ter pensamentos angustiantes e isso fará com que atraímos mais situações que causam angustia.

Por exemplo: estar acima do peso nos traz tristeza, frustração, solidão. E, atraímos mais situações onde não conseguimos emagrecer e sentimos, tristeza, frustração, solidão. É um ciclo vicioso.

Mas, como resolver isso?

Precisamos criar um ciclo virtuoso, onde quanto mais resultados alcançamos, mais queremos alcançar. Precisamos aprender a ter pensamentos voltados para o positivo, que atraiam coisas boas.

Para isso, existem várias técnicas da Programação Neuro Linguistica, onde podemos aprender e nos transformar.

O que precisamos fazer é esquecer os problemas e ter foco nas soluções, e isso é o que vamos ver no próximo tópico.

Foco Nas Soluções

Já que precisamos aprender a ter pensamentos com foco no positivo, a primeira lição é: concentre-se nas soluções.

Se ficarmos presos no problema, olhando para o que aconteceu, não vamos resolver nada, ao invés disso, vamos acabar agravando a situação.

foco

foco

Agora, se focarmos no que precisa ser feito, a solução vai aparecer.

Quando colocamos nosso foco em determinada ação, nossos pensamentos são direcionados e começamos a buscar soluções e são as ações que são capazes de mudar nossa vida.

O grande segredo é perceber que o pensamento é levado para onde colocamos nosso foco.

É como se usássemos um holofote num campo escuro. Para onde direcionarmos a luz é onde será clareado.

Foi entendendo todo esse processo, que um homem conseguiu emagrecer 44 quilos em 6 meses.

Essa história é fantástica e até mesmo difícil de acreditar.

Continue comigo, que vamos descobrir como a pnl pode nos ajudar a emagrecer definitivamente.

Emagrecimento Definitivo É Possível

No auge dos 130 quilos, ele passou por um susto tremendo. Estava brincando no parque com seu filho e passou mal, de uma hora para outra.

Foi levado às pressas para o hospital, onde ouviu o médico dizer que se não mudasse seus hábitos, ele não veria seu filho crescer. Essa notícia foi tão bombástica, mexeu tanto com ele que naquele momento, decidiu que iria parar de querer emagrecer.

Naquele dia, após sair do hospital, ele decidiu que seria magro definitivamente. Utilizando técnicas de PNL, começou a trocar o “chip” de gordo, pelo “chip” de magro.

Ele começou a observar como as pessoas magras agiam, pensavam em relação à comida. Durante seus estudos ele percebeu os principais erros que cometia e foi consertando todos eles, mudando seus hábitos.

edson-burger-antes-depois

Edson Burger

Eu estou falando do Edson Burger, Coach do Emagrecimento. Pois é, ele já foi gordo, a vida inteira tinha lutado contra a balança. Fez centenas de dietas, tomou remédio, fórmulas e aprendeu o que funcionava e não funcionava. Ele estudava pnl e resolveu aplicar as técnicas nele mesmo, direcionando o que aprendia para seu emagrecimento.

Hoje ele é um especialista no assunto. Além de emagrecer, já ajudou centenas de pessoas a alcançarem o peso ideal.

Ele entende muito bem, o que uma pessoa “obesa” passa, quais os momentos mais difíceis, pois já passou por isso.

Apoiado em seus estudos, ele criou um método, praticamente à prova de falhas, onde não só é possível emagrecer, mas, é possível sim perder peso definitivamente, transformando de vez, a maneira de pensar, mudando a cabeça, transformando o que antes era problema em soluções.

O mais incrível é que não segue nenhuma dieta. Ou seja, aprendemos que podemos comer de tudo, porém, podemos escolher o que queremos comer. Aprendemos que a comida não nos controla e nós é que estamos no controle.

O método criado por ele, também não é apoiado em exercícios físicos para emagrecer, simplesmente, porque não funciona. Acredite ou não, exercícios físicos não servem para emagrecer. Pois, no momento que paramos de fazer, voltamos a engordar novamente.

Para Edson Burger, devemos praticar atividades físicas, para manter boa saúde, mas não com o objetivo de emagrecer. E, ao passo que vamos cuidando da nossa saúde, nosso corpo vai entrando em harmonia, fica mais saudável, e naturalmente, vai eliminando os excessos.

Esse método é tão inovador, que Edson Burger é o único aqui no Brasil, que o utiliza.

Para conhecer o programa Fórmula do Emagrecimento Definitivo 3.0 clique aqui.

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