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Como Acabar Com Efeito Sanfona

Talvez você também venha sofrendo com o efeito sanfona, aquele emagrece, engorda que muitas vezes, deixa você desmotivada para seguir adianta, no seu processo de emagrecimento. Existem fatores importantes que causam esse efeito sanfona, vamos descobrir quais são?